Merhaba arkadaşlar kilo almak için öncelikle yemek yemek gerekiyor. Yemek yemek içinse öncelikle iştahınızı açmanız gerekmekte. Aksi halde yemek yemekten zevk almazsınız. Fazla yiyemezsiniz ve kilo alamazsınız peki nasıl olacak da iştahımızı açacağız. İştahınızı açacak yieyecekler ve iştah açan öneriler. Adaçayı yapraklarından elde edilen toz iştahsızlığı önler. Anason tohumlarının yenmesi iştahı artırır. Anason tohumlarından elde [...]
Posts Tagged ‘kilo’
İştah Açan Yiyecekler
Posted: 19th Mart 2010 by KaoS in SağlıkTags: almak, chat, kilo, sohbet, vermek, yiyecek
0
Nasıl Kilo Alınır
Posted: 19th Mart 2010 by KaoS in SağlıkTags: almak, chat, iştah, kesici, kilo, sohbet, vermek
Öncelikle kilo alamamanın nedenini çözmek gerekiyor. Eğer kilo alamamanın altında yatan neden hormonlarsa, hormon tedavisi olmak yeterli olur. Parazit gibi asalaklardan dolayı ise ağızdan alınan ilaçlarla tedavi yapılır. Parazit ya da kurt gibi asalak canlılar ortadan kaldırıldığında kendiliğinden kilo alınabilir.
Zayıflık Nedenleri
Posted: 19th Mart 2010 by KaoS in SağlıkTags: almak, chat, kalma, kilo, sohbet, zayıf
Vücudun normal ağırlığının 10-15 kg altında olması zayıflık olarak tanımlanırken, 15-20 kg altında olması, aşırı zayıflık olarak değerlendirilir.
Kilo Almanın Nedenleri ? Neden Kilo Alırız ?
Posted: 13th Ocak 2010 by KaoS in SağlıkTags: almak, ilaç, kilo, neden, nedenler, psikoloji, vermek
Neden Kilo Alırız? Vücudumuzun normal bir kiloda kalması için yakabildiğimiz kadar gıda almamız gerekir. Eğer yakabileceğimizden daha fazla gıda alırsak, fazla kaloriler vücudumuzda yağ olarak birikir ve obezite ortaya çıkar. Alınan karbonhidratlar vücutta sadece glikojen olarak depolanır ki, bunun miktarı 300-500 gram kadardır. Devamlı fazla alınan karbonhidratlar ise vücudumuzda yağa dönüşerek depolanır ve kilo alırız. [...]
English